Instant Happy

Filename: instant-happy.pdf
ISBN: 9781607743699
Release Date: 2012-10-02
Number of pages: 128
Author: Karen Salmansohn
Publisher: Ten Speed Press

Download and read online Instant Happy in PDF and EPUB The latest gift book from positivity guru and bestselling author Karen Salmansohn, Instant Happy delivers upbeat shots of happiness and perspective with clever, motivational sayings and graphics. SEEK OUT THE HAPPINESS IN ALL OF LIFE'S CRAPPINESS You’re just ten seconds away from a brighter, more centered, supremely fabulous you! No matter what challenges life throws at you—from relationship roadblocks to everyday stressors to unexpected forks in your path—happiness guru Karen Salmansohn is here with colorful “thought interventions” to teach your old brain some new tricks. With witty sayings, inspiring philosophies, colorful graphics, and a dose of cheeky tough love, Instant Happy is the perfect inspirational self-help book for people who don’t have the time or patience for self-help books. So next time you’re feeling stressed, stuck, blue, pissed off, or pissed on, simply flip open a page in Instant Happy to kick yourself out of that negative feedback loop and into a positive thought pattern. Karen’s no-BS tone, quick-acting humor, and contagious optimism will soon have you ready to take on the world.


Darm mit Charme

Filename: darm-mit-charme.pdf
ISBN: 9783843707114
Release Date: 2014-02-28
Number of pages: 288
Author: Giulia Enders
Publisher: Ullstein eBooks

Download and read online Darm mit Charme in PDF and EPUB Der Millionen-Bestseller jetzt aktualisiert — mit einem Zusatzkapitel über neue wissenschaftliche Erkenntnisse Unser Darm ist ein fabelhaftes Wesen voller Sensibilität, Verantwortung und Leistungsbereitschaft. Wenn man ihn gut behandelt, bedankt er sich dafür. Das tut jedem gut: Der Darm trainiert zwei Drittel unseres Immunsystems. Aus Brötchen oder Tofu-Wurst beschafft er unserem Körper die Energie zum Leben. Und er hat das größte Nervensystem nach dem Gehirn. Allergien, unser Gewicht und eben auch unsere Gefühlswelt sind eng mit unserm Bauch verknüpft. In diesem Buch erklärt die junge Wissenschaftlerin Giulia Enders, was die medizinische Forschung Neues bietet und wie wir mit diesem Wissen unseren Alltag besser machen können. Die dazu gehörigen Illustrationen stammen aus der Feder ihrer Schwester Jill. Die aktualisierte Neuauflage wird um ein Kapitel ergänzt: Die Schwestern Enders geben hier ein Update zu neuen Forschungsergebnissen und der Welt der Mikroben.


Das kleine Buch vom achtsamen Leben

Filename: das-kleine-buch-vom-achtsamen-leben.pdf
ISBN: 9783641190293
Release Date: 2016-08-08
Number of pages: 96
Author: Patrizia Collard
Publisher: Heyne Verlag

Download and read online Das kleine Buch vom achtsamen Leben in PDF and EPUB Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen in diesem Buch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen.


Not Sorry

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ISBN: 9783843714518
Release Date: 2016-08-12
Number of pages: 224
Author: Sarah Knight
Publisher: Ullstein eBooks

Download and read online Not Sorry in PDF and EPUB Sind Sie gestresst und überarbeitet? Sind Sie enttäuscht vom Leben? Haben Sie es satt, allen zu gefallen, statt an sich selbst zu denken? Dann gilt auch für Sie: Sorry, but not sorry. Hören Sie auf, sich zu entschuldigen. Vergessen Sie die Meinung der anderen. Machen Sie sich frei von ungeliebten Verpflichtungen, Scham und Schuld. Beschäftigen Sie sich lieber mit Leuten und Dingen, die Sie glücklich machen. Sarah Knights Methoden helfen Ihnen dabei, sich von Unwichtigem zu trennen und das Leben zu genießen.


Werkbund Ausstellung Die Wohnung

Filename: werkbund-ausstellung-die-wohnung.pdf
ISBN: UVA:X002498253
Release Date: 1993
Number of pages: 68
Author: Karin Kirsch
Publisher:

Download and read online Werkbund Ausstellung Die Wohnung in PDF and EPUB


Das Happiness Projekt oder wie ich ein Jahr damit verbrachte mich um meine Freunde zu k mmern den Kleiderschrank auszumisten Philosophen zu lesen und berhaupt mehr Freude am Leben zu haben

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ISBN: 3502151962
Release Date: 2010
Number of pages: 377
Author: Gretchen Craft Rubin
Publisher:

Download and read online Das Happiness Projekt oder wie ich ein Jahr damit verbrachte mich um meine Freunde zu k mmern den Kleiderschrank auszumisten Philosophen zu lesen und berhaupt mehr Freude am Leben zu haben in PDF and EPUB


The School for Good and Evil Band 3 Und wenn sie nicht gestorben sind

Filename: the-school-for-good-and-evil-band-3-und-wenn-sie-nicht-gestorben-sind.pdf
ISBN: 9783473478095
Release Date: 2017-02-15
Number of pages: 608
Author: Soman Chainani
Publisher: Ravensburger Buchverlag Otto Maier GmbH

Download and read online The School for Good and Evil Band 3 Und wenn sie nicht gestorben sind in PDF and EPUB ENDE GUT, ALLES GUT? Agatha ist nach Gavaldon zurückgekehrt, Sophie ist in der Schule der Guten und Bösen geblieben. Doch ihre Trennung hat dramatische Folgen: Plötzlich werden nicht nur ihre eigenen Märchen neu geschrieben, sondern auch die der unzähligen Bösewichte, die nun ihre Chance wittern, sich zu rächen. Sie wollen das Gute für immer auslöschen und eine Herrschaft des Bösen errichten - mit Sophie als ihrer Königin. Das grandiose Finale der märchenhaften Fantasy-Trilogie.


Bleib bei mir

Filename: bleib-bei-mir.pdf
ISBN: 9783641139773
Release Date: 2014-07-28
Number of pages: 336
Author: Elizabeth Strout
Publisher: Luchterhand Literaturverlag

Download and read online Bleib bei mir in PDF and EPUB In einer Kleinstadt im einsamen Norden der USA hat Pastor Tyler Caskey nach dem tragischen Tod seiner Frau das Gefühl, den Boden unter den Füßen zu verlieren. Er hadert nicht nur mit sich und der Welt, sondern zweifelt auch an Gott und seinem Glauben. Und in der Gemeinde, in der er bis dahin geliebt und geachtet war, fragen sich immer mehr Leute, ob Tyler sich nicht zu sehr gehenlässt in seinem Schmerz ... Mit unnachahmlicher Leichtigkeit und großer Menschenkenntnis zeichnet Elizabeth Strout das Porträt einer ganz gewöhnlichen Kleinstadt. Und sie schreibt von Menschen wie du und ich, von ihren Stärken und Schwächen, von ihrer Warmherzigkeit und Freundlichkeit, aber auch von ihrem Misstrauen und ihrer Engstirnigkeit. In West Annett, einer Kleinstadt in Maine, stürzt der Pastor Tyler Caskey in eine tiefe Lebenskrise: Vor kurzem ist seine Frau Lauren nach einer schweren Krankheit gestorben, und Kummer und Verzweiflung drohen ihn zu überwältigen. Seine fünfjährige Tochter Katherine hat seither kein Wort gesprochen und fällt stattdessen durch agressives Verhalten im Kindergarten auf. Seine zweite Tochter, die kleine Jeannie, lebt in einem anderen Ort bei Tylers dominanter Mutter. Während Tyler unter großen Mühen versucht, seinen Glauben an Gott und seine Berufung wiederzufinden, erblühen in der kleinen Gemeinde Klatsch und Tratsch. Wo jeder jeden kennt, steht auch jeder unter Beobachtung, vor allem ein verwitweter, noch junger Pastor, der einst mit seinen Predigten und seiner ruhigen, bescheidenen Art die ganze Gemeinde begeistert hat. Plötzlich mehren sich die misstrauischen, argwöhnischen Stimmen, immer mehr Leute finden, dass Tyler sich in seinem Schmerz zu sehr gehenlässt, und bezweifeln allmählich seine Eignung als Seelsorger und Vater ...


Der seltsame Fall des Benjamin Button Deutsche Ausgabe

Filename: der-seltsame-fall-des-benjamin-button-deutsche-ausgabe.pdf
ISBN:
Release Date: 2016-05-11
Number of pages: 55
Author: F. Scott Fitzgerald
Publisher: Pallas

Download and read online Der seltsame Fall des Benjamin Button Deutsche Ausgabe in PDF and EPUB F. Scott Fitzgerald: Der seltsame Fall des Benjamin Button Roger Button, ein erfolgreicher Geschäftsmann aus Baltimore, freut sich auf seinen ersten Sohn. Doch in der Entbindungsstation erlebt er den Schock seines Lebens: Es lieg kein Baby in der Krippe, sondern ein 70jähriger gebrechlicher Mann, der von Button einfordert: Bring mich nach Hause, ich bin dein Sohn! Die Krankenschwestern bestätigen das, und Button muss sich damit abfinden, dass sein Sohn tatsächlich als Greis zur Welt gekommen ist. Nun aber geschieht das nächste Unfassbare: Benjamin Button, der alte Kerl, entwickelt ein ›Umkehrwachstum‹ und wird immer jünger: Jünger als sein Vater, schließlich sogar jünger als sein Enkel. Eine absurde Situation, die alle Beteiligten auf eine schwere Probe stellt …


Das Ja Experiment Year of Yes

Filename: das-ja-experiment-year-of-yes.pdf
ISBN: 9783641203757
Release Date: 2016-10-31
Number of pages: 320
Author: Shonda Rhimes
Publisher: Heyne Verlag

Download and read online Das Ja Experiment Year of Yes in PDF and EPUB Shonda Rhimes schreibt Drehbücher für die erfolgreichsten Serien: Grey’s Anatomy, Private Practice und How to Get Away with Murder sind auch hierzulande Publikumsrenner. Bloß beim Drehbuch für ihr eigenes Leben fehlt ihr der nötige Schwung: Privat ist sie schüchtern, ängstlich, menschenscheu. Bis sie eines Tages beschließt, sich zu ändern. Mit einem fi lmreifen Trick: einfach ein Jahr lang zu allem Ja sagen. Ebenso witzig und selbstironisch wie ihre TV-Serien und zugleich schonungslos ehrlich beschreibt Rhimes die große Wirkung eines kleinen Wortes, das aus ihr einen neuen Menschen macht – glücklich, selbstbewusst und 60 Kilo leichter. Die wahrscheinlich unterhaltsamste und motivierendste Aufforderung, das eigene Leben mutiger zu gestalten!


Grundkurs Soziologie

Filename: grundkurs-soziologie.pdf
ISBN: 9783322856692
Release Date: 2013-03-09
Number of pages: 186
Author: Hans Peter Henecka
Publisher: Springer-Verlag

Download and read online Grundkurs Soziologie in PDF and EPUB Dieses Buch soll als "Grundkurs" eine elementare Einführung in den Gegenstand, die Grundbegriffe und die Methode der Soziologie ver mitteln. Es richtet sich deshalb vor allem an Studienanfänger, die sich - im Haupt- oder Nebenfach - auf das Wagnis der Soziologie eingelassen haben. Darüber hinaus zählen zu den Adressaten dieses einführenden Textes Studenten aller Lehrämter, für die im Rahmen ihrer erziehungswissenschaftlichen Ausbildung soziologische Inhalte in den Studien plänen und Prüfungsordnungen zum verbindlichen Kanon gehören. Und - last not least - ist dieses Buch geschrieben worden für alle jene interessierten "Laien", die sich - aus welchen Gründen auch immer - einen handlichen und verständlichen Zugang zur soziologischen Perspektive erhoffen. Didaktisch orientiert an der Konzeption von Peter L. Berger, dem zufolge die wissenschaftliche Erstbegegnung mit der Soziologie durchaus als "Einladung" realisiert werden kann, soll dieser Grund kurs sowohl von der sprachlichen wie von der inhaltlichen Seite den Leser für soziologische Fragestellungen und Sichtweisen motivi~ren.


Feeling good Depressionen berwinden Selbstachtung gewinnen

Filename: feeling-good-depressionen-berwinden-selbstachtung-gewinnen.pdf
ISBN: 9783873876286
Release Date: 2006
Number of pages: 415
Author: David D. Burns
Publisher: Junfermann Verlag GmbH

Download and read online Feeling good Depressionen berwinden Selbstachtung gewinnen in PDF and EPUB Das Buch Feeling Good wird sich für alle, die sich selbst helfen wollen, als ungemein nützliche Schritt-für-Schritt-Anleitung erweisen. David Burns beschreibt hochwirksame Methoden zur Veränderung depressiver Stimmungen und zur Verringerung von Angst, die auf der kognitiven Verhaltenstherapie basieren. Die grundlegenden Ideen dieser Therapieform sind sowohl praxisbezogen als auch intuitiv überzeugend und konnten durch zahlreiche wissenschaftliche Studien bestätigt werden. "Ich habe Feeling Good geschrieben, um meinen eigenen Patienten für die Zeit zwischen den Therapiesitzungen etwas zu lesen mit auf den Weg zu geben und so ihren Lernprozess und ihre Genesung zu beschleunigen. Ich hätte aber nicht einmal im Traum gedacht, dass diese Idee auch von anderen Lesern so positiv aufgenommen werden würde!" David Burns.


Das Jahr magischen Denkens

Filename: das-jahr-magischen-denkens.pdf
ISBN: 9783843710091
Release Date: 2014-06-16
Number of pages: 256
Author: Joan Didion
Publisher: Ullstein eBooks

Download and read online Das Jahr magischen Denkens in PDF and EPUB Die große amerikanische Schriftstellerin Joan Didion schreibt über die Trauer nach dem Tod ihres Ehemannes und über ihren Versuch, das Unfassbare begreiflich zu machen. Ein sehr offenes, sehr persönliches Buch, das zugleich von beeindruckender Allgemeingültigkeit ist. Joan Didion wurde dafür in den USA mit dem National Book Award ausgezeichnet. Entdecken Sie auch das Hörbuch zu diesem Titel!


Emma

Filename: emma.pdf
ISBN: 9783423400015
Release Date: 2009-07-01
Number of pages: 544
Author: Jane Austen
Publisher: Deutscher Taschenbuch Verlag

Download and read online Emma in PDF and EPUB Jane Austens ironisch-subtiler Roman, in dessen Mittelpunkt die schöne, reiche und kluge Emma Woodhouse steht. Emma , erschienen 1816, ist Jane Austens letztes und reifstes Werk. Wie die meisten Romane der Autorin führt auch dieser in die Welt des soliden englischen Bürgertums zu Beginn des 19. Jahrhunderts. Emma Woodhouse, Tochter aus wohlhabendem Haus, gibt sich mit Vorliebe dem Vergnügen hin, die Geschicke anderer Menschen zu lenken, sie lebt für das „match-making”, das Ehestiften, was zu allerlei Missverständnissen und Komplikationen führt. Ihre enttäuschenden Erwartungen zwingen sie jedoch zu Selbstkritik und tragen zu einem besseren Verständnis ihrer selbst und ihrer Umgebung bei.